カボチャのカネローネス
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 200 グラム パンプキン
- 2 あなた大さじ オリーブオイル
- 1/4 小さじ ナツメグ
- 75 グラム リコッタ
- 50 グラム おろしPARMチーズ
- 1 ピンチ コショウ
- 6 ユニット パスタ(ラザニア)
- 1/4 小さじ 塩
- 1/2 マグ スキムミルク
- 3/4 小さじ バター
- 3/4 小さじ 小麦粉(NO粉末)
- 1 少し クリーム
- 3/4 あなた大さじ アーモンド
Instrucciones
7 pasos
- 1カボチャの半分をオリーブオイルでスプレーし、塩を振りかけます。アルミホイルを包み、40分間焼くか、カボチャの肉が柔らかくなるまで
- 2容器の指示に従って生地を準備してください。
- 3パルプを取り外してピューレになるまで挽きます。 Pureeを裸の地面、リコッタ、そしてパルメザンチーズの半分と混ぜます。必要に応じて塩とコショウの風味
- 4ラザニアのシートをカボチャ混合物と塗りつぶし、巻き上げて見事なオーブンの噴水に置きます。クリームが準備されている間本
- 5クリームのために、それが沸騰するまで牛乳を加熱します。火から離れて10分間注入しましょう
- 6鍋にバターを加熱し、小麦粉を加えてかき混ぜるためにパスタを形成します。攪拌を止めることなく、牛乳を追加してください。クリーム、パルメザンチーズの残りの半分の残りとシーズンと塩とコショウを簡単にします。カネロニの上に混合物を空にし、残りのパルメザンチーズと積層アーモンドと振りかけます
- 7オーブンを180℃で加熱する。カネロニを30分か金色まで焼きます。奉仕する
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
287 | 15.5 | 15.5 | 18.7 |
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