レントルハンバーガー(パン)
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 2 ユニット 卵
- 3/4 ユニット オニオン
- 1/2 歯牙 ガーリック
- 1/2 マグ レンズ豆
- 3/4 ユニット トマト
- 3 ユニット チェダーチーズ
- 1/8 ユニット レタス
- 3 ユニット ハンバーガーバンズ
- 75 グラム マヨネーズ
- 75 グラム ケチャップ
- 75 グラム マスタード
Instrucciones
10 pasos
- 1前日のレンズ豆を浸します。
- 2翌日、彼らを排水し、2リットルのレンズの清潔な水、塩と月桂樹の葉を持つ大きな鍋に入れます。約35分間調理します。または調理されるまで(柔らかい)。
- 3排水して予約
- 4レタスを洗って切断し、トマトをスライスにカットし、別々の情報源に配置する
- 5オニオンの1/3をスライスに切り、ソースに手配します。チーズシートをよく置きます
- 6タマネギとガーネの2/3を細かくカットします。鍋に、油を暖房し、ニンニクと節約する。熱から除去して冷たい。
- 7レンズールを卵全体の半分、もう一方の半分だけが卵黄のみを混ぜる。そして、ソフトゴは組み込まれています
- 8ハンバーガーを形成し、少し熱い油で鍋を服用してください。片側に6分調理し、中心が小さなカットで調理され、皿から吸収性紙を備えた皿まで取り除くことを確認してください。
- 9パンを加熱します
- 10エッチャップ、マヨネーズ、マスタードを追加してハンバーガーを準備する
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
817 | 74.8 | 27.7 | 46.1 |
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