トウモロコシ、トマト、玉ねぎ、アボカド

7 INGREDIENTES • 3 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
トウモロコシ、トマト、玉ねぎ、アボカド

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1/2 マグ 凍結されたトウモロコシのdesg
  • 1/4 マグ チェリートマト
  • 1/4 ユニット 赤タマネギ
  • 1/2 ユニット アボカド
  • 1 ピンチ 塩
  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
  • 1 ユニット レモン
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    あなたの食材を準備する：コーンを調理します。カラトマトを半分に洗ってカットします。玉ねぎの羽を洗い、皮をぶつけます。アボカドとピカールをキューブで皮。
  2. 2
    トウモロコシを調理するには、鍋に水を沸かしてください。
  3. 3
    塩、石油、レモンで、ボウルやドレスの他の成分とトウモロコシを手配します。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
129 15.7 2.8 8.1
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