卵ほうれん草

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
卵ほうれん草

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1 マグ ほうれん草
  • 1 ユニット 卵
  • 1 あなた大さじ アセトバルサミコ
  • 1/2 小さじ マスタード
  • 1/2 小さじ 蜂蜜
  • 1 ピンチ 塩
  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
  • 1 ユニット レモン
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    材料を準備します：卵を調理し、ほうれん草を細かいストリップで洗浄し、刻みます。
  2. 2
    卵を調理するには、水が沸騰するまで中火で冷たい水を入れた鍋に貝殻を入れて入れてください。
  3. 3
    卵を冷やし、皮をむき、ラミネートします。
  4. 4
    ドレッシング用：マスタード、ハニー、バルサマイトアセト、塩、オイル、レモンを混ぜます。
  5. 5
    味にドレッシングを加えます。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
74 9.1 5.8 2.5
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