野菜ソテーの焼きハケ

あなたの成分を準備する：白い部分に到達せずにレモンシェルを引っ張ることなく、菓子をカットしました。ストリップのパプリカをカットします。ブロッコリーを片に切ります。

炉の源では、魚の切り身、サルティマルとその上にバターを置き、レモンZest.Bakeを20分間散布します。

パンの中の油油、理想的にはWOK Type。

準備ができたら、醤油と生姜を加えます。

すぐに野菜を伴う魚の切り身に奉仕してください。