ブロッコリ
4 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
4 ingredientes
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- 1/2 ユニット ブロッコリー
- 1 ピンチ 塩
- 2 あなた大さじ オリーブオイル
- 1 ユニット レモン
Instrucciones
3 pasos
- 1材料を準備：ブロッコリーを調理します。
- 2ブロッコリーを調理するために、水の中で沸騰します。すぐにブロッコリーを5分間沸騰させ、緊張させ、冷たい水の噴流の下に入れて調理しないようにします。
- 3冷たくなったら、噴水を処分し、塩、油、レモンで快適に服を着ます。
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 24 | 5.9 | 1.4 | 0.3 |
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5.0
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