チキンチキンチャイニーズスタイル米_thhermomix_
14 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
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- 17 グラム オイル
- 2/3 あなた大さじ オリーブオイル
- 1/3 歯牙 ガーリック
- 117 グラム 米
- 27 グラム グラニュー糖
- 83 ミリリットル ブイヨン(鶏)
- 2/3 ユニット 卵
- 1/3 小さじ 酵母
- 1/3 ユニット レモン
- 27 グラム コーンスターチ
- 1 ピンチ コショウ
- 167 グラム 鶏肉(胸の切り身)
- 1 ピンチ 塩
- 2/3 あなた大さじ 醤油
Instrucciones
5 pasos
- 1米のために:驚きとニンニクの油を入れて4分、亜種、スピード3-1 / 2. 800mlの水と塩を加えて10秒間、スピード6を混ぜ合わせてください6.バスケットを船内に入れる7分、亜種、スピード4(水を沸騰させる)。ボーカルとプログラムを13分、バラマ、スピード4を通してご飯を取ります。 (時々スパチュラでご飯を動かしてください)
- 2胸をボウルやタッパーの中のストリップに置き、大豆とコショウと混ぜる、冷蔵庫で少なくとも40分
- 3_Thromix_の血管、2卵の血管、60gのコーンスターチ、そして1匹の酵母Cdtaを入れ、スピード5で5秒間混合し、この混合物をボウルに入り、それに乳房を強化します。豊富な熱油を持つ鍋にフリラ吸収性紙を備えたプレート上の本。あなたがすべてのチキンをフライパンに終わらせるとき、鍋からオイルを取り除きます。
- 4ガラスをきれいにして、80gの砂糖、チキンブロス、20gのコーンスターチとレモンジュース60gを加え、スピード4で10秒間ミックスします.7分、けんも、スピード2。
- 5油を油のせずにラックに入れて焼いた鶏肉を入れて、ソースを注ぎ、数分を調理し、豊かな米で直接奉仕します。賢い
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
346 | 43.7 | 30.1 | 4.7 |
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