ムサカ"thermomix"レンズ豆
16 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
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- 120 グラム おろしPARMチーズ
- 200 グラム オニオン
- 3 歯牙 ガーリック
- 50 グラム オリーブオイル
- 150 グラム 唐辛子
- 400 グラム ナス
- 200 グラム レンズ豆(缶詰)
- 300 グラム トマト
- 1 あなた大さじ 乾燥オレガノ
- 1 小さじ 生姜パウダー
- 10 グラム 塩
- 1/2 小さじ コショウ
- 500 グラム スキムミルク
- 40 グラム 小麦粉(NO粉末)
- 80 グラム 赤ワインテトラ
- 40 グラム バター
Instrucciones
12 pasos
- 1四半期に、ガラスオリーブオイルでタマネギカットを入れ、ニンニク、コショウ及びチョップ5秒/ VEL 4。
- 2? ADAトマト及びチョップ3秒/ VEL 5.プログラム8分/ 120℃/ VEL 1(TM31:8分/ 120℃/ VEL 1)。
- 3一方、スライス1センチメートルと大腸に茄子をカット?コンテナVaroma内Chelae。 (あなたが蒸気を通すことができるようにAsegu?確かにいくつかの穴がコンテナをカバーされていないこと)。リザーブ。
- 4アン?ガラスレンズ豆、赤ワイン、鉱石へのエイダ?ウォン、生姜、塩、コショウとサイト?そして、彼らのPOS-Varoma内のコンテナ? N及びスケジュール20分/ Varoma / VEL 1。
- 5燃えないコンテナVaromaは慎重に取り外します。
- 6すべてのナスのスライスとCuをバターオーブン焼きに入れ?混合物とBralasはレンズ豆を用いて調製しました。
- 7予熱180にオーブン℃、
- 8ガラス追加バター、牛乳、小麦粉及びプログラム7分/ 90°C / VEL 4を洗浄せず。
- 9アン?おろしパルメザンの容器60グラムのADA及び5秒/ VEL 4を混合します。
- 10醤油と振りかけるは、チーズをすりおろしたトマトカバーレンズ豆。
- 11180℃で20〜25分間オーブンに入れ
- 12正方形にオーブン、カットから外し、ムサカホットサーブ
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
291 | 32.5 | 14.1 | 11.6 |
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5.0
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