米の春とラパンに焼く肉屋
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 2 HORAS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 400 グラム Vacuno (asado carnicero)
- 2 あなた大さじ オイル
- 1 マグ 白ワイン
- 1/2 ユニット オニオン
- 1/2 ユニット トマト
- 1/4 小さじ Sal
- 1 ピンチ コショウ
- 1/4 小さじ Sal de mar piramidal
- 3/4 マグ 米
- 1/2 マグ 春のサラダ
Instrucciones
7 pasos
- 1ご飯を準備するには:鍋に、石油の半分を追加してご飯を投げます。それがほとんど半透明になるまで航海する。それから米の各カップを通して1.5カップ沸騰水を加え、味に塩を取り、穏やかに攪拌し、カバーを覆い、トースターで20分間低い熱に置きます。当時の終わりに、火を消して約5分待ちます。
- 2命令に従ってスプリングサラダを準備してください。
- 3米と春のサラダと春のサラダが一度、米の野菜をよく配布してください。あなたが熱を失うことはないので、本を覆っています。
- 4玉ねぎとトマトを細かく切った。肉から目に見える脂肪を取り除きます。
- 5高熱の上のフライパンでは、油を加えて肉を茶色にするまで肉を密封します。予約。
- 6油を持つ鍋には、玉ねぎとトマトを加え、そして低い熱でソテーを加えてください。 Ribeyeロールから鍋までの上(内側)を丸く、白いワインを吸い込み、息を吸い、1.5時間、または肉が柔らかくなり、結晶性の液体が柔らかくなるまで。
- 7春米を伴う奉仕。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
92 | 19.8 | 2.4 | 0.3 |
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