Reinの白豆
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 1/4 ユニット 赤タマネギ
- 1/2 ユニット 人参
- 50 グラム パンプキン
- 1 少し セロリ
- 2 あなた大さじ オリーブオイル
- 10 グラム ほうれん草
- 1 ユニット トマト
- 1/2 歯牙 ガーリック
- 25 グラム ベーコン
- 1/4 小さじ 乾燥タラゴン
- 190 グラム 白い豆(缶詰)
- 7.5 グラム パスタ(麺)
- 10 グラム パセリ
Instrucciones
8 pasos
- 1ニンジン、セロリのロッドとカボチャの一部を剥がします。キューブ内のすべてのもの、タマネギ、そして薄手のニンニクを切り刻む。ベーコンの部分を切り刻んで半分にトマトを切る。
- 2白豆をザルに乗り、それらをよく治し、ジュースを取り除きます。すべてを手に置いてください。
- 3やかんの中の水の少なくとも1つのLtを熱します(4人ごとに)。オリーブオイルで中鍋を温めます。油が熱いときは、玉ねぎ、ニンニク、ベーコンを追加してください。常に約5分間攪拌しながら塩とコショウのいくつかのピンを加えます。
- 4それからニンジン、カボチャ、そしてセロリを追加します。 Tarragonを取ります、それは2分の2分間よくそしてソテを組み込んでいます。
- 5トマトを半分にしてから水を沸騰させます。それはよく組み込まれ、火災を最小限に抑え、30分で覆われた鍋で調理することができます。
- 6時間が満たされた、ピンセルを使って、しわの肌を通してトマトをつかみ、それらを少し持ち上げてください。一人でザラスを取り除きます
- 7スティックスプーンでそれらを押してトマトを破壊してください。ほうれん草の葉と白豆を加える
- 8麺を4つの等しい部分に切断して鍋に入ってください。火を半分に登り、よくかき混ぜて8分で調理してください。奉仕する前に、正しい季節。各ボールに刻んだパセリの少し
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
174 | 25.9 | 9.9 | 4.9 |
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