Reinの白豆

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Reinの白豆

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/4 ユニット 赤タマネギ
  • 1/2 ユニット 人参
  • 50 グラム パンプキン
  • 1 少し セロリ
  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
  • 10 グラム ほうれん草
  • 1 ユニット トマト
  • 1/2 歯牙 ガーリック
  • 25 グラム ベーコン
  • 1/4 小さじ 乾燥タラゴン
  • 190 グラム 白い豆(缶詰)
  • 7.5 グラム パスタ(麺)
  • 10 グラム パセリ
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ニンジン、セロリのロッドとカボチャの一部を剥がします。キューブ内のすべてのもの、タマネギ、そして薄手のニンニクを切り刻む。ベーコンの部分を切り刻んで半分にトマトを切る。
  2. 2
    白豆をザルに乗り、それらをよく治し、ジュースを取り除きます。すべてを手に置いてください。
  3. 3
    やかんの中の水の少なくとも1つのLtを熱します(4人ごとに)。オリーブオイルで中鍋を温めます。油が熱いときは、玉ねぎ、ニンニク、ベーコンを追加してください。常に約5分間攪拌しながら塩とコショウのいくつかのピンを加えます。
  4. 4
    それからニンジン、カボチャ、そしてセロリを追加します。 Tarragonを取ります、それは2分の2分間よくそしてソテを組み込んでいます。
  5. 5
    トマトを半分にしてから水を沸騰させます。それはよく組み込まれ、火災を最小限に抑え、30分で覆われた鍋で調理することができます。
  6. 6
    時間が満たされた、ピンセルを使って、しわの肌を通してトマトをつかみ、それらを少し持ち上げてください。一人でザラスを取り除きます
  7. 7
    スティックスプーンでそれらを押してトマトを破壊してください。ほうれん草の葉と白豆を加える
  8. 8
    麺を4つの等しい部分に切断して鍋に入ってください。火を半分に登り、よくかき混ぜて8分で調理してください。奉仕する前に、正しい季節。各ボールに刻んだパセリの少し

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
174 25.9 9.9 4.9
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