スパイシーでストリップローストポークは、マッシュ
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 2 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
2 hr.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
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- 350 グラム 豚肉(ロースストリップ)
- 2 あなた大さじ オリーブオイル
- 1 少し 白ワインテトラ
- 1 少し 醤油
- 1 ユニット オレンジ
- 1/2 小さじ タイム
- 1.5 ユニット 韮
- 1/2 マグ ケチャップ
- 2.5 ユニット ポテト
- 1/2 あなた大さじ バター
- 1/2 マグ 低脂肪牛乳
- 1 あなた大さじ チリ唐辛子ペースト
- 1/4 小さじ 塩
- 1 ピンチ コショウ
Instrucciones
6 pasos
- 1ボウルにトマトソース、刻んだチャイブとミックスを入れました。
- 2タイム、オレンジジュース、醤油と白ワインを追加します。塩とコショウでazonar。オイル攪拌を追加し、10分間放置しました。予約します。
- 3ベーキング皿の代わりに、ストリップとは、どこにでもまみれの予約バーベキューソースを追加します。冷蔵庫に10分を差し込みます。
- 4予熱温め、30〜45分ローストストリップを調理するオーブン。調理中に1-2回を回します。調理中に醤油を広げます。オーブンから取り出して、数分放置。
- 5ピューレの場合:洗って皮ジャガイモ。塩水(20〜30分)を沸騰ジャガイモを調理する鍋に入れてください。場合これらはすでに、(ソフト)を調理estilar及びピューレを形成するために粉砕されます。滑らかになるまでバターと攪拌を追加します。所望のコンシステンシーを達成するために牛乳を組み込みます。
- 6マッシュポテトとストリップローストをサーブ。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
943 | 54.7 | 47.1 | 59.5 |
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