エビのレンズ豆

ウォータージェットの下でザレンダーのレンズ豆を洗い流し、鍋に移動し、レンズ豆ごとに2.5杯の水を加える

ブロスバケットを溶かして混ぜる。覆われた鍋で低熱に40分

玉ねぎとほうれん草を切り刻んでニンジンを入れてください。予約

オリーブオイルのジェットで中火でフライパンを加熱する。柔らかくなるまで、玉ねぎが柔らかくなるまで玉ねぎを加えてからニンジンを追加します。オレガノ、塩、コショウ、そして組み込みを取ります。数分でゴールデンをフォローし、ほうれん草を追加し、それが火の電源を切るように柔らかくすると

レンズ豆で鍋の中をすべてを取り、よくかき混ぜて調理を続けます。レンズ豆が柔らかいときは火の電源を切って覆われた鍋で休ませて

台所の紙できれいにして、中火で熱を加熱する。オリーブオイルのスプラッシュを置きます。エビを置きます。サルピメール。茶色の茶色のアビーは片側に3分です。彼らがたくさんの水を放出するならば、そのジュースをレンズ豆で鍋に投げ、そしてオリーブオイルのもう一つのスプラッシュを再投入して金具を続ける

レンズ豆、エビ、そしてみじん切りチャイブを奉仕する

あなたが自家製スープを作ることを好むならば：私はオリーブオイルで鍋を投入し、あなたがよく洗って小片に切られた野菜、小片の小片（例えば）、ソフリー約5分、そして1-2を加える暑く、彼女が沸騰すると期待している。カーと使う。