壊れたジャガイモと焼きたてのサーモン
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 2 あなた大さじ オリーブオイル
- 1/4 小さじ 塩
- 1/2 ユニット レモン
- 1/2 あなた大さじ パセリ
- 1/2 小さじ ディル
- 1/2 歯牙 ガーリック
- 1 ピンチ コショウ
- 2 ユニット 魚(サーモン)
- 1/2 ユニット ホイル
- 2.5 ユニット ポテト
- 25 グラム バター
- 1/2 あなた大さじ 韮
Instrucciones
7 pasos
- 1ジャガイモのために:十分な水を抱いている鍋に、彼らがナイフで穿刺するまでポテトを調理しますが、準備ができていません。歪み
- 2鍋に、バターを溶かし、ポテトを追加します。木のスプーンの逆に彼らを少し砕いて、彼らを少し壊してバターに茶色に分解してカリカリの層を形成します。それらを回して、みじん切りのニンニクの半分の小さなみじん切りニンニクを追加します。混ぜ合わせて茶色の7分。サルピメールと予約
- 3ポテトは調理されていますが、ボウルには油、塩、レモン溝、パセリ、ディル、ニンニクの他の半分、ピーマンを混ぜる。すべての成分を統合するようにかき混ぜる。その後、アルミホイルを使って焼きトレイを覆います。
- 4オーブンを180℃に加熱する
- 5サーモンの上部を混合物と完全に覆います。数分間マリネーをさせましょう
- 6焼きたてのサーモンを10~12分または完全に調理するまで、フォークで細くすることができます
- 7壊れたじゃがいもを伴う奉仕。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
514 | 38.3 | 32.3 | 25.9 |
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