ご飯と一緒にju辱的なcroquettes

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ご飯と一緒にju辱的なcroquettes

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 213 グラム 缶詰あじ
  • 1 ユニット
  • 1/2 ユニット オニオン
  • 1/8 ユニット 唐辛子
  • 1 歯牙 ガーリック
  • 1/2 ユニット 人参
  • 2 あなた大さじ オイル
  • 1/4 小さじ
  • 1/4 小さじ フルサラダドレッシング
  • 25 グラム コリアンダー
  • 3/4 マグ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ご飯を準備する:鍋に、素晴らしい油の半分を加えてご飯を投げます。ほぼ半透明になるまで炒めます。次に、ご飯に1.5杯の沸騰したお湯を加え、塩を味わって味を優しくかき混ぜ、覆い、トースターで20分間弱火にします。時間の終わりに、火を消し、さらに5分間待ちます。
  2. 2
    タマネギと赤胡pepperを小さな立方体、ニンジンとニンニクでキューブに刻みますが、さらに小さくなります。
  3. 3
    タマネギ、ニンジン、ニンニク、ニンニクを片付け、油を中火で炒め、ゆっくりと茶色になるまで炒めます。
  4. 4
    サポートを開き、缶詰を排出し、ボウルに入れます。以前に完了したソフリトを追加して結合します。
  5. 5
    混合物と卵に加えます。刻んだコリアンダーを追加して、すべてに参加します。
  6. 6
    混合物の大さじ2杯と同様の部分を取り、生粉とアパナー粉を入れます。オイルを炒めます。
  7. 7
    ご飯を添えてサーブ。

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
322 25.9 32.5 9.6
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios


  • Exquisito

Recetas relacionadas