マッシュポテトとの最も安いオーバークローズ
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 400 グラム 子牛(針カバー)
- 2 あなた大さじ オイル
- 1/4 小さじ Sal
- 1 ピンチ コショウ
- 1/2 あなた大さじ Orégano seco
- 1 歯牙 ガーリック
- 1/4 小さじ Sal de mar piramidal
- 2.5 ユニット ポテト
- 1/2 マグ 低脂肪牛乳
- 1/2 あなた大さじ バター
Instrucciones
4 pasos
- 1肉を清潔にし、できるだけグリースと膜のほとんどを取り除きます。バックグラウンドでオイルを油って、塩、コショウ、オレガノ、そして微細な刻んだガーリック。
- 2220℃でオーブンを予熱します。。
- 3Pureeのために:じゃがいもを鍋で洗いて皮をむき出し、塩子を塩漬け水に投げ、あなたがすでに調理されているとき(柔らかい)、スタイリング、そして挽くこと、あなたがPuree.addバターを形成するまで挽いたとき均質化するために均質化されて均質化するために攪拌をする。
- 4ピューレを伴う肉の肉をすぐに働きます。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
740 | 40.9 | 58.8 | 37.6 |
Esta receta es BRUTAL! La sobrecostilla muy blandita 10/10
Tenía una sobrecostilla que no sabía para qué usarla, hice esta receta y nos encantó