仔牛チャプスイ"thermomix"

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
仔牛チャプスイ"thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 75 グラム 醤油
  • 90 グラム オイスターソース
  • 3 小さじ コーンスターチ
  • 6 歯牙 ガーリック
  • 3/4 ユニット ジンジャー
  • 45 グラム ブラウンシュガー
  • 90 グラム オリーブオイル
  • 150 グラム 人参
  • 240 グラム 韮
  • 240 グラム 唐辛子
  • 240 グラム ピーマン
  • 900 グラム 牛肉（上側）
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    水、醤油、オイスターソース、コーンスターチのカップ50gに入れました。ミックス10秒/スピード4.ボウルと予備を削除します
  2. 2
    ガラスニンニク、生姜、ブラウンシュガー、コショウに入れ、容器の底部に7スパチュラ成分ダウン4秒/速度をつぶします
  3. 3
    油を追加し、調理/ 120℃/回転で3分間逆/速度1（TM31：3分/ Varoma /回転後進/速度1）
  4. 4
    ブレードで蝶を挿入します。ストリップにニンジン、スライスチャイブ、パプリカ及びカットを追加し、ソテー3分/ 120℃/回転/速度1（TM31：3分/ 120℃/回転後進/速度1）逆
  5. 5
    次に、肉を追加ストリップに肉（小さじ1つの塩及び砂糖の小さじ2と休止停止一度カット）を切断し、スパチュラでかき混ぜ、項目1に貯留混合物を追加して/速度1逆転15分/ 90℃/回転を調理
  6. 6
    サービス提供皿に注ぎ、サーブ

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
411 23.2 49.9 14.2
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