トマト"thermomix"サーモンバーガーとほうれん草のサラダ

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
トマト"thermomix"サーモンバーガーとほうれん草のサラダ

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 グラム ほうれん草
  • 100 グラム 赤タマネギ
  • 2 歯牙 ガーリック
  • 7.5 あなた大さじ オリーブオイル
  • 1/2 ユニット レモン
  • 400 グラム 魚（サーモン）
  • 1 小さじ 塩
  • 1/4 小さじ コショウ
  • 30 グラム パン粉
  • 3 ユニット トマト
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    予熱220にオーブン℃、
  2. 2
    容器に水250mlを入れてください。ビーカーVaroma追加ホウレンソウの葉とスケジュール12分/ Varoma /スピードVaroma 1.削除を置き、冷たい流水でシートを冷却します。よく排出し、脇に置きます。ガラスから水を排出
  3. 3
    容器の底部までジャーレモン果皮における場所（白い部分のみ無し黄色部分）及びクラッシュ10秒/速度10スパチュラ成分
  4. 4
    ニンニク、1.5杯油、オニオン追加して、再度4秒/速度5を、破砕ソテー4分/ 120℃/速度1.蒸発回避飛散を促進するために、ラウンドトップ（内側）にラック
  5. 5
    鮭、半分塩小さじ、コショウ、ほうれん草を加え、よく水切り10秒/スピード5マッシュ
  6. 6
    濡れた手でまたは6つのパテに少量の油、フォームでブラッシング。紙を焼くと並ぶベーキングシートの上にパン粉と場所でそれらを浸し。ベーク10分（220℃）、それを裏返しし、さらに5分焼きます
  7. 7
    スライスにサラダ、洗浄トマトとカットのために塩と油をagregeと同行ハンバーガーを提供

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 9.2 17.5 8.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas