マグロトルティーヤとDuchese Potatoes
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 170 グラム マグロの缶詰
- 2 ユニット 卵
- 1/2 ユニット パセリ
- 1/2 小さじ ベーキングパウダー
- 2 あなた大さじ オイル
- 1/4 小さじ 塩
- 1 ピンチ コショウ
- 175 グラム Duchessesポテト
Instrucciones
5 pasos
- 1コンテナの指示に従ってDucheseのじゃがいもを準備してください。
- 2細かいパセリ.DDRAINとCrumble Muna。
- 3あなたが彼らを輝くまで卵を打ちます。パセリ、コショウ、塩、ベーキングパウダーとマグロ。
- 4油を加熱するか、混合物を鍋に空にして、それが単独で剥離するまで5分間調理されます。パンに戻って、もう一方の側に約3分間残します。
- 5Duchese Patoesを伴う奉仕。
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 265 | 21.1 | 28.7 | 7.1 |
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5.0
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