タンパク質ボール

最初に黒いユダヤ人の石油（登録商標）を排水し、均質な一貫性があるまでそれを提供します。

それからオートミール、ココア粉末、液体甘味料、ピーナッツバター、そして少し水を加えます（Seeingの整合性がどれほどの整合性があるかを見る）。プロセスa.

それから彼はチョコレートの半分をほとんど融合してマリア浴またはマイクロ波（30g間隔）に溶けます。切り刻んだナッツの半分とともに混合物に加えます。

あなたの指に固執しない質量があるまであなたの手ですべてを混ぜる。

1 CDAのボールボールを作り、残りのみじん切りのナッツを飾り、チョコレートを溶かし、それを加えてください。

クールで準備ができて！レシピは一人当たり2ボールに到達します。