パンの白豆のハンバーガー

このレシピは@_Cocinaveganaです。

あなたの成分を準備する：排水し、白いユダヤ人のisil®を洗ってください。キューブで玉ねぎとパプリカを切ります。ニンジンを入れてください。ニンニクを切り刻む。洗浄、皮をむく、スライストマトに切り、レタスを洗ってください。アボカドのうちに

フライパンを加熱し、オリーブオイルのスプラッシュを加え、黄金と透明な玉ねぎまで玉ねぎ、ニンニク、パプリカ、ニンジンで攪拌します。

プロセッサでは、それらがグランドになるまで白豆を処理するが、同じ時間は100％のグランドでなくても残りの部分を残します。それからストロークを追加してドレスアップしてもう少し処理しますが、アイデアは研削せずにビットのままであることです。

180°でオーブンを予熱し、混合物をボウルに合格し、すべてが組み込まれるまでグレートされたパンと一緒に入れます。ハンバーガーの形をしなさい。

彼らに調理するためには2つの選択肢があります、彼らは彼らが黄金でなるまでそれぞれの側に数分で少しオリーブオイルを使って鍋にそれらを炒めることができます。外側に少しゴールドの乳汁があるまで。

ハンバーガーのようなパンでお楽しみください！