ライスヌードルとスイート野菜をチョッパー

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
ライスヌードルとスイート野菜をチョッパー

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2 あなた大さじ オイル
  • 1 あなた大さじ コーンスターチ
  • 2.5 あなた大さじ 醤油
  • 1/2 マグ スープ(野菜)
  • 2 ユニット
  • 1 少し カリフラワー
  • 1/8 ユニット ブロッコリー
  • 1/4 ユニット 唐辛子
  • 1 ユニット 人参
  • 3/4 マグ 竜の歯
  • 1/2 マグ キノコ
  • 150 グラム ビーフン
  • 1/4 小さじ Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    あなたの成分を準備する:ジュリアナのカットタマネギ、ニンジン、パプリカ。シートのシャンピニオンをきれいにして切り刻みます。小枝にカリフラワーとブロッコリーをカットします。容器の指示に従って野菜スープを準備し、予約。塊なく、少し冷たい水にマイセナを溶かします。
  2. 2
    WOKでは、油とソテアカリフラワーを加熱し、鉄は中熱にわたって石油を越えてください。ソフリー、3分間穏やかに撹拌します
  3. 3
    その後、Paprikaとニンジンを追加します。さらに5分間攪拌し、撹拌します
  4. 4
    火から取り除き、ドラゴンの歯、玉ねぎ、きのこを追加します。3分間中熱に加熱します。削除する
  5. 5
    以前に溶解したコーンスターチを醤油と野菜スープと混ぜる。野菜を追加し、常に取り外しを1分間拭き取ってください。予約
  6. 6
    容器の指示に従って生地を準備してください。
  7. 7
    麺を奉仕する、麺を置く

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
166 34 7.2 1
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4.8 9 comentarios

  • Hoy

    Super rico verduras al dente