エンドウ豆とミントのフムス

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
エンドウ豆とミントのフムス

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 190 グラム ひよこ豆(缶詰)
  • 1/2 マグ Arvejas
  • 2 あなた大さじ クリーム
  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
  • 1/2 あなた大さじ タヒニ
  • 10 グラム ミント
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    パスタを作成するまで、すべての成分(isil®ひよこ豆、isil®Eab、ミルククリーム、オリーブオイル、タヒニ、ミント)を入れてください。
  2. 2
    混合物が非常に緻密である場合は、オリーブ油の毛をかける。
  3. 3
    混合物をザルで合格して仕える。
  4. 4
    @Fran_Cookeryによって作成された洗練されたレシピ。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
258 33.8 9.9 10.1
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