オートとイチゴのスムージー

5 INGREDIENTES • 4 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
オートとイチゴのスムージー

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1/2 マグ イチゴ
  • 2 あなた大さじ からす麦
  • 1/4 ユニット ナチュラルヨーグルト
  • 1/2 マグ スキムミルク
  • 1/4 あなた大さじ バニラ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    あなたの成分を準備する：イチゴを洗ってカットします。予約します。
  2. 2
    プロセッサでは、Quaker®OATS、ビートを組み込んでいます。牛乳とヨーグルト（理想的には脂肪が少ない）を追加して再び叩いてください。
  3. 3
    それからイチゴ、砂糖とバニラを組み込んで混合します。
  4. 4
    仕上げるには、味に氷を加え、ビートして仕えます。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
68 10.8 4 0.8
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