ローストニンニクのカリフラワーのピューレ

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ローストニンニクのカリフラワーのピューレ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ユニット カリフラワー
  • 1 少し 低脂肪牛乳
  • 1.5 あなた大さじ オリーブオイル
  • 1 小さじ 新鮮なローズマリー
  • 1 小さじ フレッシュタイム
  • 2 歯牙 ガーリック
  • 1/4 小さじ 塩
  • 1 ピンチ コショウ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    オーブンにニンニクを焼きます。あなたは事前に最大3日以内にこれを行い、あなたが使う準備ができているまで冷蔵庫に保存することができます。
  2. 2
    沸騰させる水で大きな鍋を入れてください。カリフラワーをボーケで10~12分間煮ます。
  3. 3
    水を排出し、カリフラワーをタオルに置き、続く前にカリフラワーを完全に乾かします。
  4. 4
    食品プロセッサーのボウルには、カリフラワー、ミルク、オリーブオイル、ローズマリー、トミロ、ローストニンニクス、塩、味、味、黒胡椒の松がぴったりです。
  5. 5
    ピューレを1~2分間またはカリフラワーピューレが完全に柔らかくなるまで。均一なピューレを保証するために、ボウルの側面を20~30秒ごとに削り取ってください。
  6. 6
    カリフラワーピューレが冷却され過ぎると、それを鍋に戻し、所望の温度で加熱する。
  7. 7
    それはカリフラワーがオリーブオイルとローズマリーやタイムの小枝のスプラッシュでマッシュされたものです。

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
48 8.2 3.4 1.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 8 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas