デイジーソースの焼き魚

15 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
デイジーソースの焼き魚

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 ユニット 魚(ピピン)
  • 1 あなた大さじ バター
  • 1/4 小さじ 乾燥オレガノ
  • 1 あなた大さじ オイル
  • 2 ユニット レモン
  • 1 歯牙 ガーリック
  • 1/4 マグ 白ワインテトラ
  • 1/4 小さじ
  • 1 ピンチ コショウ
  • 1/2 ユニット オニオン
  • 100 グラム 缶詰ムール貝
  • 100 グラム 海老
  • 200 グラム 魚介類の品揃え
  • 1.5 あなた大さじ 小麦粉(NO粉末)
  • 1 マグ 低脂肪牛乳
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    あなたの成分を準備する:立方体で玉ねぎを切り刻んでください。ファインニンニクを切り刻む。エビをきれいにします。
  2. 2
    魚のために:魚の片をレモン、みじん切り、オレガノ、塩、そしてコショウの魚の片を洗い流してマリネとする。
  3. 3
    鍋にはバターの半分と油の半分を加える。溶けたバター、玉ねぎの半分を立方体に加えます。玉ねぎが透明な場合は、白ワインの半分を加えて減らすことができます。
  4. 4
    このベッドに魚を玉ねぎの上に置き、3分間平均熱に調理します。塩と唐辛子を加え、さらに3分間加えて調理します。
  5. 5
    ソースのために:中華街の鍋に残りのバターを植える植物油で暖房する。 2分間エビを茶色にして脇に取り除きます。
  6. 6
    みじん切りの玉ねぎを取り、透明になるまで調理します。盛り合わせシーフード、コータリス、エビを組み込んでください。リボルバーとワインの残りの部分を追加し、蒸発するまで調理します。小麦粉を注ぎ、1分間撹拌します。糸を糸に加えていつもかき混ぜる。
  7. 7
    塩とコショウでスピリング、沸騰させて2分間低い熱で調理しましょう。

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
717 24.7 106.9 17
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios