サーモンの串焼きエビとペスト
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 1/2 ユニット ズッキーニ
- 1/4 ユニット 韮
- 1/2 ユニット レモン
- 1/2 あなた大さじ オリーブオイル
- 75 グラム チェリートマト
- 30 グラム バジル
- 20 グラム おろしPARMチーズ
- 350 グラム 魚(サーモン)
- 125 グラム 海老
- 1/2 小さじ 塩
Instrucciones
6 pasos
- 1サーモンを正方形にカットし、ブルネットの砂糖、レモンジュース、塩、オリーブオイルで噴水でそれをマリネにしています
- 2別のコンテナでは、以前に皮をむいて、オリーブオイルとレモンジュースで前に皮をむいて調理されたエビのマリネ。
- 3串焼き、次にエビ、次にズッキーニの立方体とチェリートマトで仕上げ、串焼きと仕上げました。串を完了するまでプロセスをrepeat
- 4電気グリルまたはパンアレンジ1 CDA.SUFFER COCONUT OILと双方の黄金茶色になるまで串焼き
- 5ペストのために、プロセッサ内のすべての成分(バジル、グレートチーズおよびオリーブオイル)を集め、所望の粘稠度の均質な混合物まで粉砕します
- 6アセンブリのために、ペストと串焼きを浴びてすぐに奉仕するために
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
500 | 7.1 | 57.5 | 25.9 |
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