サーモンパップ野菜 - イエロー

あなたの成分を準備する：ボニアムをはがして、それを四半期に切ります。カボチャとニンジンを大きな部分に切ります。

鍋にトウモロコシを調理する（沸騰水を持つ鍋にトウモロコシを追加したら、もう一度沸騰させると5分、ひずみ、そして保護する）。

別の鍋には、あなたが簡単にナイフを入れることができるようになるまで沸騰した水にボンテートを調理する（10分）。約5分後に、同時に調理を終えるためにニンジンとカボチャを加えてください。予約します。

その間、サーモンフィレットを炉のフォントに入れる。魚をオーブンに約25分間、または調理するまで。

ジューサーで、野菜とミックスを加えてからサーモンを追加し、すべてを混ぜて準備できます。

1サービングあたり1カップを計算します（200gr）。バッグやコンテナのFoodSaver®の真空を分離して保存し、適切なタイミングであれば暑いです。