AJI・デ・ガリーナ
13
INGREDIENTES •
9
PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 ユニット 鶏肉(胸)
- 1/2 ユニット 人参
- 3/4 ユニット オニオン
- 1/4 小さじ 塩
- 1 ピンチ コショウ
- 1/4 あなた大さじ カレー
- 2 あなた大さじ オイル
- 1/2 歯牙 ガーリック
- 10 グラム おろしPARMチーズ
- 1 あなた大さじ 黄色のピーマン(パスタ)
- 1 ユニット 卵
- 3/4 マグ 米
- 1.5 ユニット パン
Instrucciones
9
pasos
- 1食材を準備:洗浄、剥離ニンジン; 2/3チョップ玉ねぎとニンニク罰金。
- 2ご飯を準備するには:鍋に、ヒマワリ油の半分を追加して、ご飯を注ぎます。ほとんど半透明になるまで炒めます。その後、米の各カップ1.5カップ熱湯を加えるトースターで20分間弱火で味、穏やかに撹拌し、カバー及び場所に塩を加えます。終了時には、熱をオフにして、5分程度待ちます。冷まします。
- 3ゆで卵はない:冷水および沸騰に入れ、一度8分をカウントします。火からおろし、水と皮を冷却します。ストリーキング卵を沸騰させ、脇に置きます。
- 4鍋に鶏肉、ニンジン、タマネギ、それを破っていない追加します。カバー水、塩とコショウで半時間中火煮ます。その後、鶏肉を削除細断し、胡椒クリームで使用するために培養液を予約。
- 5ボウルに理想的なミルクとパンを入れ、液浸ブレンダーで挽きます。
- 6別の鍋に油とニンニクと茶色みじん切りのタマネギの残りの部分を置きます。
- 7パン粉(4人用)1つのカップはジュースを調理し、鶏肉を追加します。沸騰するとカレーと黄色のピーマンを追加します。よく混ぜ、粉チーズを追加します。あなたはより多くの塩が必要な場合は試してみてください。
- 8白いご飯とAJIデガリーナのゆで卵の一部を添えます。
- 9Polinenlacocina。適合しました。
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
198 | 28.3 | 9.8 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta