パンとベーコンとレンズ豆

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
パンとベーコンとレンズ豆

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 125 グラム レンズ豆
  • 1/4 ユニット Marraqueta
  • 1/2 マグ 低脂肪牛乳
  • 1 ユニット ベーコン
  • 1 あなた大さじ オイル
  • 1/4 ユニット オニオン
  • 1/4 小さじ
  • 1 ピンチ コショウ
  • 1/4 マグ おろしPARMチーズ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    前日レンズ豆浸します。
  2. 2
    レンズ豆から水を除去します。ストップ絞り。
  3. 3
    ボウルに水和される牛乳とパンを置きます。そして、浸漬ブレンダーで粉砕。
  4. 4
    タマネギは、レンズ豆とパンを追加透明であるとき、油、塩、コショウで炒め、小さな正方形にタマネギとベーコンをカット。 20分間、またはレンズ豆が調理されるまで煮ます。パルメザンチーズ、塩、コショウを挽くの追加が終了し、すぐに出します。
  5. 5
    Polinenlacocina。適合しました。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
225 24.1 14.8 7.9
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