米onollinと農業サーモン
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 250 グラム 魚(サーモン)
- 1 少し 醤油
- 1/2 あなた大さじ 蜂蜜
- 2 あなた大さじ オリーブオイル
- 3/4 マグ 米
- 2 あなた大さじ オイル
- 1/4 小さじ 塩
- 1 あなた大さじ 韮
Instrucciones
5 pasos
- 1180℃でオーブンを予熱する
- 2ご飯を用意するには:鍋に油を加えて米を投げて米を投げます。トースターで20分間熱を加熱します。時間の終わりに、火の電源を切って約5分待ちます。
- 3一方、炉の源では、サーモンフィレ、醤油、オリーブオイル、ハニー、ハーフカップの水を置き、魚の上にオーブンを20分間飲んでください。
- 4細かい鶏を刻んで米に組み込む。
- 5ご飯を添えてください。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
359 | 21.8 | 30.5 | 15.7 |
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5.0
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