フルーツスムージーとココナッツ

、スライスに半分イチゴ、バナナの皮とカットに洗ってカットオレンジを絞るとジュースを予約：食材を準備します。

ブレンダーでは、刻んだフルーツ、オレンジジュース、ヨーグルト、蜂蜜、ココナッツミルクとすりおろしたココナッツを追加します。すべての一緒になるまで打ちます。

サーブするには。