カレーエビはプールシューズを備えています

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
カレーエビはプールシューズを備えています

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 300 グラム 海老
  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
  • 1/4 ユニット オニオン
  • 1/2 あなた大さじ ケチャップ
  • 3/4 あなた大さじ カレー
  • 1/2 あなた大さじ ブラウンシュガー
  • 1 あなた大さじ 小麦粉（NO粉末）
  • 1 マグ スキムミルク
  • 1/4 小さじ 塩
  • 1 ピンチ コショウ
  • 1/2 マグ ユダヤ人の
  • 3/4 マグ クスクス
  • 1/2 小さじ バター
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    中火で大きなフライパンで油の3分の1を加熱する。
  2. 2
    柔らかくなるまで柔らかくないまで、玉ねぎをキューブと再子に追加します。
  3. 3
    トマトソースを追加して、1分のカレーパウダー、砂糖と小麦粉を1分間加えて、もう1つ調理します。
  4. 4
    ミルクと小さく混ぜて少しずつ混合し、混合物が沸騰して厚くなるまで絶えず攪拌します。あなたが望むならば牛乳を増やすことができます。
  5. 5
    エビと豆を加え、それが非常に暑いまで撹拌するまで撹拌します。
  6. 6
    コンテナの指示に従って、たぶんを準備してください。
  7. 7
    サックスを伴う奉仕。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
493 62.9 47.6 4.3
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  • Amo esta receta porque es fácil y rica! Te luces fijo!

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