ベジタリアンフェイジョアーダ

格子やタマネギを切る;：食材を準備しますナスチョッピング;清潔でチョップキノコは、さいの目に切りました。グレイトニンジン;コリアンダーの罰金をチョップ。チャンクにトマトを切ります。白い豆を排出。

高い鍋や鍋にオリーブオイルでソテー、すりおろし、塩、クミン、パプリカやオレガノニンジンを追加し、ジューサーに白い豆を追加こんがりトマト、ニンニクとコリアンダーを入れ、液化やパンに追加し、待機解放し、5分間沸騰させ、熱をカットし、新鮮なコリアンダーを追加...と白いご飯で提供する準備。

ご飯を準備するには：鍋に、ひまわり油を追加して、ご飯を注ぎます。ほとんど半透明になるまで炒めます。その後、米の各カップ1.5カップ熱湯を加えるトースターで20分間弱火で味、穏やかに撹拌し、カバー及び場所に塩を加えます。終了時には、熱をオフにして、5分程度待ちます。

コニーAchurra。適合しました。