ズッキーニのラザニア

10 INGREDIENTES • 3 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
ズッキーニのラザニア

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1 ユニット ズッキーニ
  • 1 マグ ケチャップ
  • 1 マグ ほうれん草
  • 1/2 ユニット オニオン
  • 100 グラム ヤギのチーズ
  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
  • 1/4 小さじ
  • 1 ピンチ コショウ
  • 1 ピンチ クミン
  • 1 ピンチ カイエン
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    生の薄いスライスにイタリアの洗浄やカットズッキーニ;:食材を準備します細かいタマネギを切り刻みます。すりおろしたヤギのチーズ。ほうれん草を洗います。
  2. 2
    少量の油でタマネギをソテーし、醤油を混ぜ、調味料追加し、塩、ソース層ズッキーニ、醤油、ほうれん草の葉、チーズと200のオーブンので、完全に上、キャリーを置くことが°Cは20 -25分までそれはあなたが欲しい成分を追加することができ、gratineと愛しようとしています!
  3. 3
    コニーAchurra。適合しました。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 13.1 14.6 11.6
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