ビーガンパイは全体"tomaticán"を詰め

16 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
ビーガンパイは全体"tomaticán"を詰め

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 マグ 全粒粉
  • 1 あなた大さじ BARM
  • 1/2 ユニット レモン
  • 1 あなた大さじ
  • 2 小さじ オリーブオイル
  • 1 あなた大さじ 乾燥オレガノ
  • 1 ユニット トマト
  • 1/2 ユニット ナス
  • 1/2 マグ キノコ
  • 1 マグ 凍結されたトウモロコシのdesg
  • 1 歯牙 ガーリック
  • 1/4 ユニット オニオン
  • 1/4 マグ ケチャップ
  • 1 ピンチ コショウ
  • 1 ピンチ クミン
  • 1/2 ユニット ベイリーフ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    食材を準備:小さなキューブにタマネギをみじん切りに。容器の指示に従ってトウモロコシを調製します。キノコクリーンとキューブにカット。カットトマトは種なしさいの目に切りました。キューブに茄子をカット。レモン汁を絞ります。
  2. 2
    キノコを追加こんがりとき、ニンニク、ナスを追加し、茶色に鍋に玉ねぎを入れ、トマト、トウモロコシを追加し、醤油、トマト、塩、クミン、唐辛子、湾の葉を持つ季節、ハーブ数7分、カットだけでなく、クールにしましょう。
  3. 3
    ボーロ小麦粉で生地プットのために、休息や種入れぬパン、すぐに油、塩と水を追加する必要はありません(このミックスはクリスピー遺跡の質量を行います)中央に穴を作り、酵母とレモン汁上に置きます均質な質量を持つことが必要。対向ローラ上のストレッチとは、厚さ約3mmを残します。
  4. 4
    16のCMS(パンプレート、ゲストごとに1つのパイを考慮して)と"tomaticán"と塗りつぶしのカット円は、近いとブラシオリーブオイルとオレガノと、キャリー20〜25分間180度に予熱して行くオーブン!
  5. 5
    *この生地は、tostadurias、このバージョンへのベガやスーパー、安い、中央で販売酵母ビール、に、驚くほどの有限とカリカリのおかげで、大きな袋にしていますが、彼らは保存し、後で再利用することができます。
  6. 6
    コニーAchurra。適合しました。

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
172 37.5 7.9 2.3
Evalúa y comenta esta receta