ハードhuevitoとatomatado米
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 3/4 マグ 米
- 1.5 ユニット トマト
- 1/4 ユニット オニオン
- 1 歯牙 ガーリック
- 1/4 ユニット 唐辛子
- 2 ユニット 卵
- 1/4 マグ コリアンダー
- 2 あなた大さじ オリーブオイル
- 1/4 小さじ 塩
- 1 ピンチ コショウ
- 2 あなた大さじ ケチャップ
- 1/4 小さじ クミン
Instrucciones
6 pasos
- 1食材を準備します。キューブにタマネギやパプリカを切ります。ニンニク罰金をチョップ。さいの目に切ったトマトを切ります。
- 2ゆで卵を作る(約8分間沸騰したお湯でそれらを調理します。)。準備時間は、実行中の冷たい水、皮下で冷却し、半分にそれらを分割することができます。
- 3オリーブオイルジェットタマネギでソテーから、パプリカ、ニンニク、トマト、それはあなたの好みに応じて、シェルの有無にかかわらず可能になるまで、その後トマトソースを追加し、それを残して処分します。
- 4味、ご飯に塩、コショウとクミンを追加し、水を沸騰の最後に2杯、沸騰とカバークック、弱火で、うまくいけばトースターで、通常の米など20〜25分(米の1.5杯あたり)。
- 5私は、新鮮なコリアンダーの一握りとオリーブオイルのスプラッシュは、熱い、暖かいまたは室温では完璧に動作ゆで卵のスライスで仕上がっています!
- 6コニーAchurra。適合しました。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
173 | 24.1 | 8.9 | 4.8 |
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