エンドウ豆のピューレとハーブとレモンの箱とミント

14 INGREDIENTES • 10 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
エンドウ豆のピューレとハーブとレモンの箱とミント

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 グラム グリーンピース
  • 10 グラム ミント
  • 1/4 あなた大さじ バター
  • 1 あなた大さじ クリーム
  • 1/4 小さじ
  • 1 ピンチ コショウ
  • 250 グラム 魚(切り身のメルルーサ)
  • 1/4 ユニット オニオン
  • 1 ユニット レモン
  • 1 小さじ タイム
  • 1/4 マグ パセリ
  • 1/4 マグ コリアンダー
  • 1/4 マグ アーモンド
  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    https://liveat.cl/category/reques//
  2. 2
    プロセッサで180℃のオーブンを予熱するペーストを達成するまで、タイム、パセリ、シラントロ、アーモンド、バターを混ぜる。予約します。
  3. 3
    レモンの真ん中に、ジュースを絞り、それらをシェルから取り出します。一方、スライスに切ります。
  4. 4
    オリーブオイルのフライパンでカットオニオンの羽を炒める。一旦準備ができたら、オーブンがオリーブオイルのジェットを注ぎ、玉ねぎを置くためのフォントで。その上、レモンのスライスと魚。それにそれを注ぎ、ジュースとレモンゼスト。次に、ハーブとアーモンドの混合物を蛇口フィレット上に散乱させます。 sal sal
  5. 5
    20分間または魚が白になるまで焼く。
  6. 6
    しばらくすると、パッケージによって示されるようにピースを調理します。液体の少しを予約します。
  7. 7
    ミントの葉を切ります。
  8. 8
    ジューサーでは、ミント、バター、アーモンドのクリームの葉と一緒にエンドウ豆の半分を置きます。処理する。それはまたミニ擬戒方法で行うことができます。滑らかな一貫性を達成するまで、エンドウ豆の他の半分を追加して挽きます。非常に厚い場合は、少量の調理水を加えます。 sal sal
  9. 9
    魚を添えてください。
  10. 10
    *元のレシピはバターの代わりにミルククリームとギーの代わりにアーモンドクリームを使用しています。

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
401 33.7 36.9 14.5
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas