エンドウ豆のピューレとハーブとレモンの箱とミント
14 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
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- 250 グラム グリーンピース
- 10 グラム ミント
- 1/4 あなた大さじ バター
- 1 あなた大さじ クリーム
- 1/4 小さじ 塩
- 1 ピンチ コショウ
- 250 グラム 魚(切り身のメルルーサ)
- 1/4 ユニット オニオン
- 1 ユニット レモン
- 1 小さじ タイム
- 1/4 マグ パセリ
- 1/4 マグ コリアンダー
- 1/4 マグ アーモンド
- 2 あなた大さじ オリーブオイル
Instrucciones
10 pasos
- 1https://liveat.cl/category/reques//
- 2プロセッサで180℃のオーブンを予熱するペーストを達成するまで、タイム、パセリ、シラントロ、アーモンド、バターを混ぜる。予約します。
- 3レモンの真ん中に、ジュースを絞り、それらをシェルから取り出します。一方、スライスに切ります。
- 4オリーブオイルのフライパンでカットオニオンの羽を炒める。一旦準備ができたら、オーブンがオリーブオイルのジェットを注ぎ、玉ねぎを置くためのフォントで。その上、レモンのスライスと魚。それにそれを注ぎ、ジュースとレモンゼスト。次に、ハーブとアーモンドの混合物を蛇口フィレット上に散乱させます。 sal sal
- 520分間または魚が白になるまで焼く。
- 6しばらくすると、パッケージによって示されるようにピースを調理します。液体の少しを予約します。
- 7ミントの葉を切ります。
- 8ジューサーでは、ミント、バター、アーモンドのクリームの葉と一緒にエンドウ豆の半分を置きます。処理する。それはまたミニ擬戒方法で行うことができます。滑らかな一貫性を達成するまで、エンドウ豆の他の半分を追加して挽きます。非常に厚い場合は、少量の調理水を加えます。 sal sal
- 9魚を添えてください。
- 10*元のレシピはバターの代わりにミルククリームとギーの代わりにアーモンドクリームを使用しています。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
401 | 33.7 | 36.9 | 14.5 |
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