ご飯と汁でTapapecho
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
![ご飯と汁でTapapecho](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/200.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 グラム 仔牛(チャップス)
- 1/2 小さじ 塩
- 1/4 小さじ コショウ
- 1.5 あなた大さじ オイル
- 1/4 ユニット オニオン
- 1/2 歯牙 ガーリック
- 125 ミリリットル ケチャップ
- 1 少し リンゴ酢
- 1 ユニット ベイリーフ
- 1 ピンチ クミン
- 1/2 ユニット 人参
- 3/4 マグ 米
Instrucciones
6 pasos
- 1TZA米あたり2カップボタン水を沸騰。オイルをパンでは、米や攪拌を置きます。一度沸騰させた水はご飯と鍋に入れ、塩を加えます。カバーと弱火15〜20分。準備ができたら、準備
- 2肉の場合:予熱オーブン(150℃)。脱脂肉の後、(紙で)完全に乾燥してsalpimentar
- 3媒体高い熱上鍋に熱油。シールの肉4-5分それぞれの側。プレートの上に置きます
- 4同じポットに、別の少量の油を加熱し、3-5分を滑らかになるまで攪拌し、タマネギ調理。ニンニクを追加し、より多くの1分を調理。攪拌、醤油、水、酢、コショウ、ベイリーフ、ニンジンスライスまたはキューブトマト追加
- 5再び沸騰ポットとカバー醤油、カバー付き、3時間にオーブン2½にもたらすに肉を戻りましょう。乾燥されていないことを確認するために2回を見て。 、オーブンをオフに鍋から肉を削除し、20分を放置
- 6サービス提供時には薄いスライスに肉をカットし、ご飯と一緒に仕えます。
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
680 | 21.6 | 60.2 | 37.3 |
Evalúa y comenta esta receta