アーティチョーク、オリーブ、グリュヤエールチーズ
14 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
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Preparación
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Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
14 ingredientes
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- 100 グラム パスタ(ラザニア)
- 2 ユニット アーティチョーク
- 1/2 ユニット 赤タマネギ
- 10 ユニット ブラックオリーブ
- 100 グラム グリュイエールチーズ
- 25 グラム パルメザンチーズ
- 1 あなた大さじ オリーブオイル
- 3/4 マグ 低脂肪牛乳
- 1.5 あなた大さじ 小麦粉(NO粉末)
- 3/4 あなた大さじ バター
- 1 マグ クリーム
- 1/4 小さじ 塩
- 1 ピンチ コショウ
- 1 ピンチ ナツメグ
Instrucciones
8 pasos
- 1コンテナの指示に従って生地を準備してください。
- 2アーティチョークを調理するために、それらを鍋に入れて水で覆います。中間の熱で30分間加熱し、冷却します(調理時間は20分です)。あなたの肉をクールでスク剤し、小片の背景を刻んでください。
- 3スライスされたオリーブを切った。 Gruyereチーズとパルメザンチーズのランキング。
- 4White Sauceを準備する:バタを低温で溶かし、小麦粉を加えて2分調理します。牛乳を組み込んでそれが沸騰するまでかき混ぜる。ナツメグと一緒に刈り取り剤とシーズンの電源を切る。クリームと予約と混ぜる。
- 5中熱のオーブンを予熱する。
- 6オリーブオイルで玉ねぎをスキップしてください。アーティチョークを立方体、Gruyere Cheese Grated、刻んだオリーブに追加します。 sal sal
- 7オーブンのフォントで、ベースの白いソースの鍋を広げ、次に生地の層、アーティチョーク塗りつぶし、白いソース、生地を置き、おろしのパルメザンチーズで終わるまで続けます。
- 840~50分間焼くと熱い仕込む。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
943 | 45.9 | 32.2 | 72.4 |
Las alcachofas le dan un toque increíble!