イージーエビの"mote"小麦リゾット
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
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- 1.5 マグ モテ準備
- 2 あなた大さじ オリーブオイル
- 1/2 あなた大さじ バター
- 1/4 マグ クリーム
- 1/4 ユニット オニオン
- 200 グラム 海老
- 1/4 マグ 白ワインテトラ
- 2 あなた大さじ おろしPARMチーズ
- 1/4 小さじ 塩
- 1 ピンチ コショウ
Instrucciones
8 pasos
- 1あなたの成分を準備する:エビを調理します。玉ねぎを洗います
- 2"mote"が約10分準備ができて(あなたがより多くの風味を与えたいのなら牛乳でそれをすることができます)、ひずみ、そして洗うことができます。
- 3エビのエビ:パンでは、オリーブオイルの半分を加えて、カラーが変わるまでPRAWNS.SKIPを追加します(約3~4分。)。予約
- 4鍋を高熱に置き、残りの油とバターを加えて、玉ねぎの強さを加え、火災の強さを減らす。
- 5白いワインを追加し、それが半分に減少するまで煮る。クリームを充填し、よく混合する。
- 6塩とpepper.taparとのスパイスと5分かかりました。
- 7リゾットの上にエビに仕えます。
- 8走行する前に、おろしのパルメザンチーズを回転させます。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
766 | 102 | 47.3 | 19.5 |
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