野菜のフリタータ。

12 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
野菜のフリタータ。

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
  • 1/2 ユニット ズッキーニ
  • 1 マグ キノコ
  • 1/4 ユニット ピーマン
  • 1/4 ユニット オニオン
  • 3 ユニット 卵
  • 1 少し クリーム
  • 225 グラム クリームチーズ
  • 1.5 ユニット パン
  • 85 グラム モッツァレラチーズ
  • 1/4 小さじ 塩
  • 1 ピンチ コショウ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    フライパンでは、中程度の熱で油の1/3を加熱しました。キューブと玉ねぎのみじん切り野菜。暑さから調理してクールな、予約されてください。
  2. 2
    ボウルに卵やクリームを殴打しました。
  3. 3
    それから貯蔵野菜のミックスを塩とpepper.mixで加える
  4. 4
    フライスケティーでは、油の残りの油を加熱します。野菜の混合物を注意してください。ミックスミックス、10~50分
  5. 5
    let

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
747 23.6 29.1 60.9
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2.0 1 comentario


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