"mote" tren_の小麦と男性

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
"mote" tren_の小麦と男性

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/2 ユニット アボカド
  • 1 ユニット トマト
  • 1/4 ユニット 唐辛子
  • 1.5 ユニット 韮
  • 1/2 マグ ニックネーム
  • 1/2 ユニット コリアンダー
  • 150 グラム 缶詰アサリ
  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
  • 1 ピンチ Merkén
  • 1 ユニット レモン
  • 1 ピンチ 塩
  • 1 ピンチ コショウ
  • 2 ユニット 全粒小麦のトルティーヤ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ドレッシングのために：オリーブオイル、メルキュエン、レモンジュース、塩とコショウを混ぜる。
  2. 2
    コショウのために：小麦と予約済みの"mote"を調理します。蒸しのある男性。
  3. 3
    メキシコのトルティーヤに伴い。
  4. 4
    Martita Serani.let's Celebrate.2018。Picture Claudio Vera.Adapted。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
544 75 35.7 14.6
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