"mote" tren_の小麦と男性
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
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- 1/2 ユニット アボカド
- 1 ユニット トマト
- 1/4 ユニット 唐辛子
- 1.5 ユニット 韮
- 1/2 マグ ニックネーム
- 1/2 ユニット コリアンダー
- 150 グラム 缶詰アサリ
- 2 あなた大さじ オリーブオイル
- 1 ピンチ Merkén
- 1 ユニット レモン
- 1 ピンチ 塩
- 1 ピンチ コショウ
- 2 ユニット 全粒小麦のトルティーヤ
Instrucciones
4 pasos
- 1ドレッシングのために:オリーブオイル、メルキュエン、レモンジュース、塩とコショウを混ぜる。
- 2コショウのために:小麦と予約済みの"mote"を調理します。蒸しのある男性。
- 3メキシコのトルティーヤに伴い。
- 4Martita Serani.let's Celebrate.2018。Picture Claudio Vera.Adapted。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
544 | 75 | 35.7 | 14.6 |
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