バジルピューレ付きトルコフィレ

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 16 MINUTOS
Cocción
56 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
バジルピューレ付きトルコフィレ

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 4 ユニット 七面鳥(乳房フィレット)
  • 1/4 小さじ
  • 1 ピンチ コショウ
  • 3 ユニット ポテト
  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
  • 1/4 マグ クリーム
  • 1/4 マグ 低脂肪牛乳
  • 1/2 マグ バジル
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    トルコの切り身を準備する:塩とコショウの各フィレットとコショウを味わいて、オリーブオイルのスプラッシュで玉ねぎの紙の上に貼り付ける(あなたが腐食紙を持っていない場合は、それらを直接出所に置く彼らはもっとジューシーです)。 220℃で25分間炉の噴水に噴水を置き、オーブンを止めて、閉じたドアを静かにしてジューシーな。
  2. 2
    鍋にはじゃがいも皮をむき、小さな立方体に切り、塩水でカバーします。柔らかい(約20から30分)まで低い熱で調理する。それでもピューレを準備します。残りのオリーブオイル、ホットクリーム、ミルクの残りの半分を加えます。熱で本を書いてください。
  3. 3
    十分に沸騰する塩水を備えた鍋に、バジルを1分間白くし、冷たい水を急速に通過させて調理を止めます。ピューレまでの残りのオリーブオイルでたたきと挽くと、マッシュポテトを統合するマッシュポテトを加えます。
  4. 4
    ピューレでフィレットに仕える。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
917 46.6 98.7 35.3
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