バジルピューレ付きトルコフィレ
8
INGREDIENTES •
4
PASOS
• 1 HORA 16 MINUTOS
Cocción
56 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
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- 4 ユニット 七面鳥(乳房フィレット)
- 1/4 小さじ 塩
- 1 ピンチ コショウ
- 3 ユニット ポテト
- 2 あなた大さじ オリーブオイル
- 1/4 マグ クリーム
- 1/4 マグ 低脂肪牛乳
- 1/2 マグ バジル
Instrucciones
4
pasos
- 1トルコの切り身を準備する:塩とコショウの各フィレットとコショウを味わいて、オリーブオイルのスプラッシュで玉ねぎの紙の上に貼り付ける(あなたが腐食紙を持っていない場合は、それらを直接出所に置く彼らはもっとジューシーです)。 220℃で25分間炉の噴水に噴水を置き、オーブンを止めて、閉じたドアを静かにしてジューシーな。
- 2鍋にはじゃがいも皮をむき、小さな立方体に切り、塩水でカバーします。柔らかい(約20から30分)まで低い熱で調理する。それでもピューレを準備します。残りのオリーブオイル、ホットクリーム、ミルクの残りの半分を加えます。熱で本を書いてください。
- 3十分に沸騰する塩水を備えた鍋に、バジルを1分間白くし、冷たい水を急速に通過させて調理を止めます。ピューレまでの残りのオリーブオイルでたたきと挽くと、マッシュポテトを統合するマッシュポテトを加えます。
- 4ピューレでフィレットに仕える。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
917 | 46.6 | 98.7 | 35.3 |
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