ロゴが塩漬けのハンカインに麺
16 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
16 ingredientes
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- 150 グラム パスタ(麺)
- 300 グラム 牛肉(サーロイン)
- 1.5 あなた大さじ オイル
- 1 ユニット トマト
- 1/2 ユニット オニオン
- 1.5 ユニット 韮
- 1/2 歯牙 ガーリック
- 75 グラム フレッシュチーズ
- 1.25 ユニット ペルー黄ピーマン
- 3 ユニット ソーダクッキー
- 1/4 マグ 低脂肪牛乳
- 1/4 小さじ 塩
- 25 ミリリットル 醤油
- 10 ミリリットル 白酢
- 20 グラム おろしPARMチーズ
- 10 グラム パセリ
Instrucciones
9 pasos
- 1あなたの成分を準備する:ペンに黄色いチリを切って、ナゲットを取り除く(ウィッシュを下げるために温水で洗う)、ペンのカット、トマト、シェイシング、ニンニク、スライスしたシェイブのみチャイブ)、サイコロの肉。留保
- 2鍋に油を追加すると、黄色い唐辛子(残り、予備)、ニンニクの半分、ペンの半分(肉のための残りの部分)を組み込んでいます。 10分間ソフリー。予約します。冷たい、ブレンダーに置いて、新鮮なチーズをキューブ、ソーダクッキー、ミルクに追加します。ミックスして予約します。
- 3その間に、コンテナの指示に従ってペーストを準備してください。一度の書籍リスト。
- 4同じフライパンで、油を加えて暖かく、次にそれから肉を暖かく暖かくしてください。温度が十分に高い場合、肉は2分以内で準備ができているはずです。熱ストロークは内側に素早くシールされ、内側にジューシーな内側で、これがアイデアです。準備ができたら、予約します。
- 5再び同じ鍋に、油とソテーを残りの黄色いチリ、ニンニクに入った後、玉ねぎを残っています。ソテー。
- 62または3分が経過した後、醤油、酢を加えて肉をもう一度入れなさい。数分間スキップしてトマトを組み込んでください。
- 7よく炒め、必要ならば塩を矯正してください、細かくみじん切りのパセリを追加してください。
- 8仕上げ、鍋に少し油を温めます。鍋と熱の上にソースをハンカインに注ぎます。パスタを組み込んだり、混合したり、おろしたチーズを加えます。
- 9ロースを伴うパスタに奉仕して楽しんでください。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1119 | 82.1 | 65.7 | 57.1 |
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