黄金のジャガイモとココナッツミルクの魚

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
黄金のジャガイモとココナッツミルクの魚

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 2 ユニット 魚（ピピン）
  • 1 マグ ココナッツクリーム
  • 1 ユニット 人参
  • 1 ユニット ズッキーニ
  • 100 グラム キノコ
  • 1 ピンチ コショウ
  • 1 ピンチ カレー
  • 1/4 小さじ 塩
  • 250 グラム ほうれん草
  • 2.5 ユニット ポテト
  • 2 あなた大さじ オリーブオイル
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ゴールデンジャガイモを準備するには：じゃがいもを洗って皮をむき出します。両側に茶色。
  2. 2
    アルミホイルの上にほうれん草を置き、その上に魚を置きます。彼が塩、カレー、ペッパーにローズしています。
  3. 3
    片側から閉じて、ココナッツミルクを追加します。ジュースがこぼれないようにアルミホイルをよく閉じます。
  4. 4
    トレイの上に置き、少なくとも1/2時間焼き付けをする。
  5. 5
    ゴールデンジャガイモを添付してください。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
941 129.4 49.6 27.3
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