レンズ豆とキニョアの緑のサラダ"thermomix"

200℃のオーブンを予熱します。

パルメザンチーズとラール10秒/スピード10を入れる。ボウルを取り除き、予約します。

チーズのクリームのために：ガラスの1/2歯のニンニク、シラントロ、ピンク3秒/スピード7を入れて7.スパチュラと共に、ガラスの底に向かって成分を下げます。

クリームチーズ、ミルククリーム、レモンジュース、1ピンピンチ、ピーマンピンチ、15秒/スピード3を混ぜる。ボウルや本を冷蔵庫に取り除きます。ガラスを洗います。

ハンバーガーのために：ガラス、油、水、水、塩水、塩水、塩水、塩水、水道、そしてプログラム18分/ 100℃/逆回転/速度スプーン。薄いメッシュザルを通って歪み、冷たい水で洗い流して予約します。

残りのニンニク、タマネギ、赤いコショウ、シリアンチロ、トロチーを5秒間5秒間入れます。スパチュラでは、成分を血管の底部に下げます。

レンズ豆、予約Quinoa、Parmesanチーズ、グレートパン、卵、パプリカ、クミン、1小さじ1塩、コショウ、15秒/逆回転/スピード3を混ぜる。混合物を約12部に分割する。 80 g c / u、ハンバーガーの形を楽しみ、予約済みオーブントレイに置きます。

20分間焼く（200℃）。オーブンから取り外します。

緑の葉を洗って噴水で混ぜる。

塩、油、レモンで快適に見えます。

チーズクリームの小さじ、緑の葉のサラダに付随する男。