フルーツソースの森とパンケーキ
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 1/2 マグ 小麦粉(NO粉末)
- 1/2 マグ 低脂肪牛乳
- 1 ユニット 卵
- 1/2 小さじ バニラ
- 2 あなた大さじ オイル
- 125 グラム 森のフルーツ(冷凍)
- 1/4 マグ グラニュー糖
Instrucciones
6 pasos
- 1パンケーキのため:フードプロセッサーでは牛乳、卵とバニラと小麦粉をブレンド。
- 2炒め、油の飛散に熱い鍋にもたらす、ターンおよびターン、脇に置きます。
- 3森の果実のソースの場合:解凍まで、鍋やフライパンの森林の凍結果物を溶かします。
- 410分間の中の熱を超える調理し、砂糖を追加します。
- 5サーブパンケーキは、砂糖醤油です。
- 6カミラ・リベラ。 @lasrecetasdelacami。適合しました。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
304 | 58.9 | 8.6 | 3.9 |
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