フダンソウキッシュと鶏の整数

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
フダンソウキッシュと鶏の整数

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Ingredientes

14 ingredientes
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  • 1.5 マグ 全粒粉
  • 1/2 小さじ 粗塩
  • 2.5 あなた大さじ オリーブオイル
  • 1/2 あなた大さじ オイル
  • 100 グラム クリーム
  • 1 ユニット
  • 1/2 ユニット
  • 1/4 ユニット 赤タマネギ
  • 250 グラム フダンソウ
  • 100 グラム キノコ
  • 1/4 小さじ
  • 1 ピンチ フルサラダドレッシング
  • 1 マグ 凍結されたトウモロコシのdesg
  • 2 ユニット 鶏肉(胸の切り身)
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ボウルに、すべての3つのカップ粉用小麦粉、海塩、オリーブオイルと暖かい水1つのカップを混ぜます。実行可能な生地とblvesにすべての材料を統合します。 、ヒマワリ油とグリースに直接延伸フォークで掘削し、15分間200℃のオーブン運びます。
  2. 2
    パッケージの指示に従ってChocloが準備します。冷まします。
  3. 3
    沸騰水とクランブルで鶏肉を調理。
  4. 4
    充填のために別のボウル、クリーム、ミルクと卵で混ぜます。
  5. 5
    5分間みじん切り玉ねぎ、赤タマネギ、みじん切りほうれん草、キノコラミネート、全体ドレッシング及び塩について鍋のソテーで。細切り鶏肉とコーンを追加します。キッシュを埋めます。
  6. 6
    200℃で15分間オーブンキャリー。
  7. 7
    カミラ・リベラ。 @lasrecetasdelacami。適合しました。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
401 25.6 26.6 23.5
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