ローストポテトとペストチキン
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 3 ユニット 鶏肉(胸の切り身)
- 50 グラム バジル
- 20 グラム おろしPARMチーズ
- 2 あなた大さじ オリーブオイル
- 1/4 小さじ 塩
- 1 ピンチ コショウ
- 2.5 ユニット ポテト
Instrucciones
5 pasos
- 1ウォッシュとジャガイモの皮をむく:黄金のジャガイモを準備するには。約10分間程度味に塩と水を沸騰でそれらを調理。その後、水とスライス長さからジャガイモを取り除きます。パンでは、両側にオリーブオイルと茶色を追加します。
- 2メディアキューブに鶏肉をカット。
- 3ペストを準備:ブレンダープットバジル、オリーブオイルと粉チーズで。所望のコンシステンシーまでブレンド。
- 4熱いフライパンにペストを注ぎ、鶏のキューブを追加し、15〜20分程度や鶏肉が調理されるまで煮ます。
- 5ローストポテトを添えます。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
337 | 38.6 | 32.2 | 6 |
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