キューバの黒豆THERMOMIX
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
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- 117 グラム 黒豆(缶詰)
- 2/3 ユニット トマト
- 13 グラム オリーブオイル
- 1/3 ユニット オニオン
- 1/3 小さじ 塩
- 117 グラム 米
- 3.33 ミリリットル オイル
Instrucciones
5 pasos
- 1ガラス半分のタマネギ、トマト半分セット5秒/ VEL 5における場所。
- 2追加の油とスケジュール10分/ 100℃/ 1 VEL。
- 3蝶を挿入し、いくつかの液体で豆を追加します。塩及びスケジュール4分/ 100℃/ ROTATION INVERSE / VEL 1を加えます。
- 4米の場合:ガラスひまわり油及びプログラム4分、varoma、スピード3-1 / 2の追加の水と塩800mlに入れて10秒を混ぜ、スピード6.容器とプログラム7分varoma以内にバスケットを入れて、速度4(沸騰水)。 jarファイルとプログラム13分varoma、スピード4(時折米へらを移動)を介して、ご飯を確認してください。
- 5ご飯に伴う豆を提供しています。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
134 | 27.1 | 5.3 | 0.4 |
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5.0
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